Passionnée par les découvertes et les nouvelles perspectives, j’aime observer le monde avec un regard curieux et ouvert. Voyageuse dans l’âme, je me questionne constamment sur la vie, les comportements humains et les préjugés, cherchant toujours à aller au-delà des apparences.
Mon désir d’évoluer et de mieux comprendre à la fois moi-même et ceux qui m’entourent, a façonné mon parcours. Animée par une quête d’équilibre, je me suis naturellement tournée vers des métiers liés à l’humain, en passant par le secteur associatif et social. Cette exploration personnelle m’a progressivement menée à la sophrologie, une découverte qui m’a fait grandir. Après deux années de formation à l’école Esophro Nantes, reconnue par l’État (Certification RNCP), je suis aujourd’hui sophrologue.
Mon engagement pour l’apprentissage ne s’arrête pas là. Je continue de me former en Communication Non Violente, en coaching, ainsi qu’en santé mentale, notamment avec une certification de Secouriste en Premiers Soins en Santé Mentale.
Depuis juin 2022, je mets également mes compétences au service du réseau ADMR de Maine-et-Loire, où j’accompagne les intervenant-e-s à domicile dans le cadre du soutien professionnel par l’analyse de la pratique. J’aide ces professionnels à mieux gérer les situations complexes qu’elles ou ils rencontrent au quotidien, contribuant ainsi à leur bien-être dans l’exercice de leur métier.
Aujourd’hui, je suis prête à partager avec vous les outils et les ressources qui m’ont apporté équilibre et confiance. Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être, en vous offrant des techniques concrètes et bienveillantes pour améliorer votre quotidien.
Ana-Cristina
MES RÉFÉRENCES / MES PARTENAIRES
Ana-Cristina SOENEN - Sophrologue / Développement personnel 